Qivaro健康日記【護目配方| 健康日記】眼睛所有必需的營養】

吳高英

發表於07年2020月XNUMX日

Qivaro健康日記【護目配方 | 眼睛五大必需營養】

Qivaro健康日記【護目配方| 健康日記】眼睛所有必需的營養】 

 

世界上有少數低頭族、勞族,對電腦、手機的時間急升,對眼睛產生大量的生命。不過,你知道有哪些少數幾種維他命有助保護眼睛的健康,一起來看看吧﹗

 

  • 維他命A 

維他命一個含抗外殼,可以保護眼睛並維持視野。維他命是一個視紫質(Rhodopsin)的秘密,視紫質為眼部的一種現象,可以在微光下仍可見。 

 

  • 維他命C 

維他命能有效地補充營養,並增強組織締結組織,保護眼睛的表皮及身體,並促進內微的血液循環。 

 

  • 維他命E 

維他命E有助保護細胞,避免受感染而影響皮膚。

 

  • 葉黃素&聚黃素 

葉黃素和聚黃素有助防止眼睛對眼睛的傷害,從而保護觀察。 

 

  • 歐米茄 – 3 葡萄 

歐米茄——3 酒為一種多元不油膩,並能減少眼部壓力更多的淚液。 

 

 

一般說來,補充身體需要維他命,非常推薦以天然的方式來選擇,或者可以得到其他營養補充劑,來讓身體有健康的維他命來照顧你的健康。 

 

Qivaro 不提供醫療建議、診斷或治療。 

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