Qivaro健康日記【免疫系統 |面對勿輕視】

吳高英

發表於26年2020月XNUMX日

Qivaro健康日記【免疫系統 | 腸胃不適勿輕視】

齊瓦羅健康日記免疫系統 | 我不輕視 

 

上班族工時長、食無定時、壓力大的生活節奏,會較易患上炎症,瑪麗不良、胃脹氣、胃氣等症狀,承受可大可小,飲食須多加註意衛生 

 

比較不好的原因 

 

 

  • 飲食禁忌 

經常食宿性 (例如辛辣、慾望、生冷食物都會引發胃酸痛,導致胃部絞痛。飲食時間不規律都市容易導致過度胃酸積存、引起胃筋 

 

  • 煙毒酒 

大家都知道、酒類屬於刺激性物質,可能降低痘痘及煙毒生成,容易影響空氣黏液的產生 

 

  • 壓力過大 

壓力大、情緒激動引起胃部收縮,一輩子都會神經性的胃痛,因為不安的情緒影響自主神經的活動,可能導致的副交感神經的興奮性 

 

 

要改善解決問題,建議大家從日常做起 

 

 

  • 調整飲食模式 

  • 改善生活習慣,調整心情 

  • 尋求興趣,釋放壓力 

 

 

一般說來,補充身體需要維他命,非常推薦以天然的方式來,或者可以得到其他營養補充劑,來讓身體有健康的維他命來照顧你的健康。  

 

Qivaro 不提供醫療建議、診斷或治療。 

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